Küzdősport
A kempo küzdősport. A kempoban versenyzünk különböző versenyszámokban: technikai és küzdelmi számokban. A technikai számok a formagyakorlat, fegyveres formagyakorlat és önvédelem versenyszám, melyek a kempo harcművészet és önvédelem jellegét is erősítik, a tanulók megtanulják koordinálni mozgásukat, különböző önvédelmi helyzeteket mutatnak be.
És vannak a küzdelmi versenyszámok, tudatosan felépítve, az alap földharc küzdelmektől a pusztakezes és kesztyűs küzdelmeken át a kiskesztűs (MMA) küzdelmekig. Hangsúlyozottan amatőr versenyrendszerről van szó, védőfelszerelésben, amatőr szabályok szerint, kiváló bírókkal. A versenyeztetés egyik fő célja, az utcai önvédelemre való felkészítés, egy versenyhelyzet hoz elő hasonló stresszhelyzetet, mint ami akkor éri az embert, ha az utcán megtámadják.